Respirez

Avez-vous respiré profondément ne serait-ce qu’une seule fois aujourd’hui ?

Et si on créait une habitude ? 

Nous allons décider de respirer profondément à chaque fois que nous voyons un arbre ou une fleur, ou un pont, ou bien à chaque fois que nous entendons donner des cloches... 

la respiration profonde procure une détente immédiate et a un impact important sur le corps. 

C’est un outil indispensable pour se sentir bien. 

Respirez!